Active Life - Mérőszalag testtömegindex-szel
Active Life - Mérőszalag testtömegindex-szel
2 520 Ft
Mérd egészséged centiméterekben!
A tianDe Active Life - Mérőszalag testtömegindex-szel, egy kényelmes eszköz, amely lehetővé teszi nyomon követni a testsúly változásának dinamikáját!
A mérőszalag segít könnyen megmérni a derékbőségedet, gyorsan kiszámítani a testtömegindexet és ellenőrizni a sikered a karcsú alak elérésében!
A szalag segítségével könnyedén meghatározhatod a TTI - Testtömegindex - mutatót!
Cikkszám
90176
Készlet
Buda:
Nincs készleten
Szeged, GLS:
Nincs készleten
Kiszerelés
1 db (2520 Ft/db)
tianDe ACTIVE LIFE – MÉRŐSZALAG TESTTÖMEGINDEX-SZEL
MÉRD EGÉSZSÉGEDET CENTIMÉTEREKBEN!
A tianDe Active Life - Mérőszalag testtömegindex-szel, egy kényelmes eszköz, amely lehetővé teszi nyomon követni a testsúly változásának dinamikáját.
A mérőszalag segít - |
|
TTI – TESTTÖMEGINDEX
A dietetikusok által elismert paraméter!
A testtömegindex, vagy TTI – A magasságodnak megfelelő ideális testsúly meghatározására hivatott, fontos mutató.
A tianDe Active Life - Mérőszalagjának segítségével könnyedén meghatározhatod ezt a fontos mutatót. Vesd egybe a szalagon látható számot és vond le a következtetést! Lehet, hogy épp itt az ideje ledobni pár kilót.
ELLENŐRIZD A DERÉKBŐSÉGED!
A vékony derék – nem egyszerűen csak szép, az egyben az egészség jele! Tudtad, hogy a derékbőség minden felesleges 5 centimétere – a nőknél 13 százalékkal, a férfiaknál 17 százalékkal növeli a korai elhalálozás kockázatát? Normális testsúly esetén a derékbőségnek a férfiaknál 94 cm-nél, a nőknél – 80 cm-nél kisebbnek kell lennie.
Ha nők esetében a derékbőség 80 cm és 88 cm között ingadozik – az enyhe túlsúlyt jelez, 88 cm felett – elhízást. Férfiak esetében a 94 cm és 102 cm közötti érték jelzi a túlsúlyt, a 102 cm feletti pedig – az elhízás fenyegető veszélyét.
Az Egészségügyi Világszervezet protokollja értelmében a derékbőséget a legalsó borda alsó széle és a csípőtaréj csúcsa (a csípő legfelső csontja, az embernél ez oldalról látható) közötti területen kell mérni.
A gyakorlatban, hogy ne vesszünk el az apró részletekben, sudár alak esetén a derékbőséget leghelyesebb annak legkisebb kerületénél megmérni, rendszerint a köldöknél egy kicsit magasabban. Amennyiben a derék vonala „domború” és nem „homorú”, ahogy ez a terhesség alatt, vagy túlsúly esetén lenni szokott, a legkisebb kerület helyét nehéz meghatározni. Ilyen esetekben a derékbőséget két centiméterrel a köldök fölött kell megmérni.
A tianDe mérőszalagja lehetővé teszi, hogy egészséged pontos számokkal „megmérhesd”!
HOGYAN HASZNÁLD?
- A mérőszalagnak két oldala van: az egyik a férfi, a másik a női!
- Nyomd meg a gombot – fordítsd meg a mérőszalagot!
- Könnyű rögzíteni!
TTI – TÁBLÁZAT
TTI |
ÁLLAPOT |
MIT TEGYÉL? |
|
18,5 alatt |
Nem elégséges testsúly! |
Ideje egy picit híznod! |
|
18,5 – 24,9 |
NORMÁLIS TESTSÚLY! |
Minden rendben! |
|
25,0 – 29,9 |
Testsúlyfelesleg! |
Ideje odafigyelni! |
|
30,0 – 39,9 |
Testsúlyfelesleg! |
Sűrgősen kezdj el foglalkozni a testsúlyoddal! |
|
40,0 fölött |
SOS! |
Kérj szakembertől segítséget! |
Hogyan tudod kiszámolni a TTI mutatódat?
|
Első lépés - Keresd meg a körbeforgó, zöld skálán a magasságodat jelző értéket! Második lépés - Keresd meg a fehér skálán a súlyod értékét! Harmadik lépés - Elfordítva a zöld karikát, hozd össze a két mutatót! Negyedik lépés - A BMI mezőben a nyíl megmutatja TTI értéked! |
Például:
A testmagasságod = 170 cm
A testsúly = 80 kg
A TTI = 28 (a testsúlyod, a normálisnál magasabb)
Write Your Own Review
Kapcsolódó termékek
Jelölje ki a termékeket a kosárhoz való hozzáadáshoz vagy
Találtunk pár terméket amely elnyerheti a tetszését!
